Acerca de la glutamina Puede encontrar abundante información en Internet o en foros . Es un suplemento nutricional que ha provocado un choque entre culturistas …
La glutamina es fundamental para los deportistas
Proteína para la mujer y sus efectos, beneficios y dosis.
¿Has oído que las mujeres no deberían beber bebidas proteicas porque crecen muscularmente que los hombres? Las proteínas son los componentes básicos de músculos, piel, …
Proteínas veganas y vegetarianas y sus diferencias, efectos y beneficios
Las proteínas vegetarianas incluyen proteínas vegetales y aquellas proteínas animales que no contienen proteínas cárnicas. Sin embargo, si ha eliminado por completo las fuentes animales …
¿Qué suplementos nutricionales pueden ayudar con la gripe y los resfriados?
¿Tiene la nariz llena, tos, dolor de garganta o fiebre? Estos problemas suelen ser causados por enfermedades virales, como resfriados y gripe , que pueden …
Qué dulce es: la verdad sobre el azúcar oculto en la comida
Muchas personas consideran que los alimentos azucarados como gaseosas, dulces, pasteles, chocolate y otros postres son “comida chatarra”. Todos sabemos que esas golosinas no son …
Cebada verde: un superalimento y una fuente natural de salud para los deportistas
La cebada verde (a menudo denominada » cebada joven «) es una planta que la humanidad conoce desde hace relativamente mucho tiempo. Nuestros antepasados ya …
Calambres, fatiga, irritabilidad o sueño. ¿Qué más afecta el magnesio?
El magnesio es un mineral que probablemente merecería mucha más atención de la que recibe actualmente. Es suficiente tomar menos de 1 gramo de magnesio …