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en marzo 25, 2021agosto 21, 2021Consejo

La glutamina es fundamental para los deportistas

efectos de la glutamina en el deportista

Acerca de la glutamina Puede encontrar abundante información en Internet o en foros . Es un suplemento nutricional que ha provocado un choque entre culturistas …

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en marzo 24, 2021agosto 21, 2021Consejo

Proteína para la mujer y sus efectos, beneficios y dosis.

¿Has oído que las mujeres no deberían beber bebidas proteicas porque crecen muscularmente que los hombres? Las proteínas son los componentes básicos de músculos, piel, …

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en marzo 20, 2021agosto 21, 2021Consejo

Proteínas veganas y vegetarianas y sus diferencias, efectos y beneficios

Las proteínas vegetarianas incluyen proteínas vegetales y aquellas proteínas animales que no contienen proteínas cárnicas. Sin embargo, si ha eliminado por completo las fuentes animales …

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en marzo 18, 2021agosto 21, 2021Consejo

¿Qué suplementos nutricionales pueden ayudar con la gripe y los resfriados?

¿Tiene la nariz llena, tos, dolor de garganta o fiebre? Estos problemas suelen ser causados ​​por enfermedades virales, como resfriados y gripe , que pueden …

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en marzo 16, 2021agosto 21, 2021Consejo

Qué dulce es: la verdad sobre el azúcar oculto en la comida

Muchas personas consideran que los alimentos azucarados como gaseosas, dulces, pasteles, chocolate y otros postres son “comida chatarra”. Todos sabemos que esas golosinas no son …

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en marzo 13, 2021agosto 22, 2021Los beneficios de las vitaminas

Cebada verde: un superalimento y una fuente natural de salud para los deportistas

La cebada verde (a menudo denominada » cebada joven «) es una planta que la humanidad conoce desde hace relativamente mucho tiempo. Nuestros antepasados ​​ya …

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Doplnky stravy s magnéziom alebo horčíkom
en marzo 12, 2021agosto 22, 2021Útil

Calambres, fatiga, irritabilidad o sueño. ¿Qué más afecta el magnesio?

El magnesio es un mineral que probablemente merecería mucha más atención de la que recibe actualmente. Es suficiente tomar menos de 1 gramo de magnesio …

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