Ácido hialurónico: ¿es realmente eficaz para las articulaciones y la piel?

kyselina hyalurónová a pleť

El ácido hialurónico se ha vuelto popular recientemente por sus efectos beneficiosos para la piel y, especialmente, por la reducción de arrugas. Ácido con un nombre que se asemeja a un trabalenguas sin embargo, también es útil, por ejemplo, en la cicatrización de heridas y el tratamiento del reflujo. Lea en nuestro artículo qué es el ácido hialurónico y los beneficios de usarlo.

Origen del ácido hialurónico

El nombre hialurónico proviene de la palabra griega hyalos , que se puede traducir como vidrio. El ácido hialurónico se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y, junto con su sal de sodio, forma un líquido sinovial. Su función es hidratar los tejidos blandos , que apoyan el funcionamiento impecable determinadas articulaciones humanas. El líquido sinovial reduce la fricción y facilita el movimiento entre los cartílagos. También puede encontrar ácido hialurónico en forma concentrada en líquido ocular.

La molécula de ácido hialurónico , también conocida como hialuronano, es una estructura de mucopolisacárido altamente viscosa compuesta por unidades de glucósidos repetidos. Como parte de los nombres «carbohidratos» y «gluco», incluye azúcar cuk ’, más específicamente glucosa. Glucósido es un término para los bioflavonoides que están unidos a la glucosa, con la molécula de glucosa realizando una función de transporte.

Funciones del ácido hialurónico

Mejora el rendimiento y reduce el dolor articular

El buen funcionamiento de las articulaciones depende de su humectación , porque previene la fricción , que es una fuente de dolor. Esta función la realiza el líquido sinovial , que contiene ácido hialurónico. Se degrada en el líquido con el tiempo, lo que contribuye al dolor y rigidez en las articulaciones.

Hidratar las articulaciones es especialmente importante para las personas con osteoartritis , donde el ácido hialurónico puede reducir la rigidez y el dolor. La osteoartritis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y es el tipo más común de artritis. Aunque artritis es un término artritis , que puede representar 200 condiciones médicas diferentes . La osteoartritis es un problema causado por la desintegración del cartílago en la articulación. . La osteoartritis afecta con mayor frecuencia rodillas, caderas y columna vertebral , pero también afecta las articulaciones de los dedos o las articulaciones de la muñeca y el dedo del pie (articulación inferior del pulgar) y la articulación tarsometatarsiana (la articulación inferior del pulgar grande).

La Revista científica de 2016 evaluó los resultados de los estudios entre 2008 y 2015. Los resultados de la revisión confirmaron el efecto positivo de ácido hialurónico en el tratamiento de síntomas asociados con la sinovitis. Este término se refiere a la inflamación de la membrana sinovial , que es dolorosa, especialmente al moverse. La suplementación con ácido hialurónico muestra una eficacia leve sin efectos secundarios. Esta es una sustancia segura con el propósito de aliviar el dolor de rodilla.

Mejora la cicatrización de heridas

El ácido hialurónico se encuentra en el líquido sinovial , en el área de los ojos , pero también es una parte natural de la piel. . La concentración de ácido aumenta para reparar la piel dañada. El ácido hialurónico puede afectar la velocidad de curación al regular la inflamación y notificar al cuerpo que cree una mayor cantidad de vasos sanguíneos en el área dañada.

La investigación de 2015 examinó la capacidad del ácido hialurónico para reducir la muerte de la piel. Para ello, crearon un modelo experimental de dermatotoxicidad (daño cutáneo) y hepatotoxicidad (daño hepático) provocada por el etanol. Se utilizaron queratinocitos humanos (células epidérmicas que producen queratina) y hepatocitos (células epiteliales del hígado), que retienen la actividad inducida del citocromo p450 (enzimas necesarios para la síntesis y el metabolismo de diversas moléculas y sustancias químicas en las células). Según los resultados, se utilizaron armazones de ácido hialurónico para incorporar el factor de crecimiento de fibroblastos. Los fibroblastos son los tipos de células que forman la matriz extracelular y el colágeno. Estos dos componentes son importantes para crear el marco estructural de los tejidos , así como para reparar los tejidos. El ácido se usa solo o en combinación con otros ingredientes para reparar los tejidos . Los extractos de ácido hialurónico son eficaces y seguros para las necesidades de reparación de la piel.

Ya se ha demostrado la importancia del ácido hialurónico para el tratamiento de heridas crónicas y su capacidad para acelerar este proceso . Un estudio analizó si el ácido también podría tener éxito en mejorar la cicatrización de heridas agudas. El estudio involucró a 43 pacientes con diferentes tipos de heridas, como quemaduras, heridas por traumatismo, suturas quirúrgicas o dermoabrasiones. Se utilizó ácido hialurónico para el tratamiento en forma de crema o parche y los resultados se evaluaron después de cada una de un total de 9 aplicaciones. El estudio mostró los siguientes hallazgos :

  • 70% de reducción en el área de la herida después de la sexta medición
  • 56% de los casos sanaron completamente después de la sexta aplicación
  • 91% de los casos mostraron poca o ninguna fibrina (proteína en coagulación de la sangre)
  • El 84% de los casos mostró poco o ningún exudado (fuga de líquido de los vasos debido a la inflamación)

Alivia los síntomas del reflujo gástrico

El reflujo es una enfermedad desagradable en la que el contenido del estómago vuelve a la garganta , lo que provoca daños en el esófago. El ácido hialurónico puede ser útil para aliviar los síntomas del reflujo, gracias a la curación del revestimiento del esófago.

Varias fuentes se refieren al uso de una combinación de ácido hialurónico y condroitín sulfato en el tratamiento de los síntomas del reflujo. Un estudio de 2012 explota un producto llamado Esoxx, que es una mezcla de ácido hialurónico y sulfato de condroitina. Los resultados muestran el éxito del producto en reducir la permeabilidad de la mucosa dañada , lo que avala nuevos estudios clínicos en el tratamiento del reflujo.

Efecto del ácido hialurónico en la piel

El beneficio más popular de usar ácido hialurónico es el efecto en la piel. Estoy seguro de que conoce los anuncios que destacan la capacidad del ácido hialurónico para mejorar la piel. calidad, hidratar y eliminar arrugas. El estudio examinó la capacidad de ralentizar el envejecimiento de la piel con suplementos, dividiendo a los participantes en grupos con placebo y ácido hialurónico (HA 2k y HA 300k). El estudio involucró a hombres y mujeres de 22 a 59 años y duró 12 semanas. Los investigadores observaron los cambios en las arrugas alrededor de los ojos (patas de gallo arrugas) comparando la foto antes y después de tomar ácido hialurónico, pero también el cuestionario. Los resultados mostraron que La suplementación con ácido hialurónico oral reduce las arrugas y mejora el estado de la piel. Las fotografías microscópicas adjuntas al estudio muestran de forma relevante mejoría de la piel.

La investigación de 2014 evaluó la eficacia de un preparado de bajo peso molecular (ácido nano-hialurónico) para hidratación de la piel, tratamiento de arrugas y elasticidad de la piel. En el estudio participaron 33 mujeres con una edad media de 45,2 años durante 8 semanas. Durante el medición de rugosidad de la piel , mejora ya se observó después de 2 semanas y progreso en elasticidad de la piel después de 2 y 8 semanas de investigación. > Después de un período de 8 semanas, se encontraron mejoras significativas en 3 áreas  :

  • Mejora la hidratación de la piel (hasta un 96%)
  • Reduce la profundidad de las arrugas (hasta un 40%)
  • Aumenta la elasticidad y firmeza de la piel (hasta un 55%)

Según los resultados de los estudios, se puede comprobar que el ácido hialurónico puede mejorar la vitalidad de la piel , lo que cambia naturalmente con las arrugas de la edad. No todos envejecemos igual, y varios factores afectan la reducción de la salud o la salud del cuerpo durante la vida. El efecto antienvejecimiento del ácido hialurónico también afecta a todos de manera diferente. Los factores que los afectan incluyen la dieta, el consumo de alcohol y cigarrillos, la genética, la contaminación del aire y la exposición al sol . haz.

Efectos secundarios y riesgos

El cuerpo humano produce naturalmente ácido hialurónico , por lo que las reacciones alérgicas al mismo son solo Muy raro. El uso de ácido en forma de tabletas y crema se considera seguro. La excepción es inyectable , mientras que la aplicación en la articulación puede provocar enrojecimiento. Además, las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben tener cuidado al tomar ácido hialurónico, así como las personas con antecedentes de anafilaxia y otras reacciones alérgicas graves . En uno de estos grupos, padece Enfermedad crónica o está tomando medicación es una buena idea consultar antes de tomar con su médico .

¿Qué forma de ácido hialurónico es más eficaz?

El ácido hialurónico es un ingrediente popular en varios productos, además de las tabletas, también se puede encontrar, por ejemplo, en forma de cremas, sueros, barras de labios, día y noche, pero también se administra por inyección. La aplicación tópica sobre la piel es eficaz para la capacidad del ácido para retener 1000 veces su peso en agua, por lo que tiene grandes propiedades hidratantes. El ácido retiene el agua en la superficie de la piel, aumentando la hidratación celular.

A la hora de elegir una crema que contenga ácido hialurónico, céntrese en el ácido hialurónico o el hialuronato de sodio , que es un derivado del ácido hialurónico. Lo fundamental La diferencia entre estas formas está en la solubilidad porque el hialuronato de sodio se caracteriza por una mejor absorción en la piel. Otro dato importante que debería interesarle en el envase del producto es el contenido de ácido hialurónico . Las cremas y sueros que contienen al menos 1% de ácido son la mejor opción, pero si esto no se indica en el empaque, es mejor preferir productos que no tengan el ácido hialurónico listado al final de la lista de composición.

Se cree que los suplementos de ácido hialurónico destinados a uso oral pueden tener los mismos efectos que el suero o las inyecciones. El ácido hialurónico que ha pasado por el tracto digestivo puede actuar de tres formas. Parte del ácido se absorbe intacto , la otra parte se descompone en azúcares , que se absorben de esta forma. La tercera característica es apoyar la propagación de bacterias beneficiosas en el tracto digestivo, lo que lleva a una mejora general de la salud, la inmunidad y las articulaciones.

Los expertos en medicina alternativa consideran que el ácido hialurónico es útil en el tratamiento de enfermedades no relacionadas , como el insomnio, la osteoporosis, el síndrome de fatiga crónica, el dolor crónico o la disfunción eréctil. El nivel de apoyo en forma de estudios científicos varía , y algunos pueden clasificarse como posiciones pseudocientíficas. Por lo tanto, es importante considerar solo efectos de base científica del ácido hialurónico.

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